skip to main |
skip to sidebar
9 Cara redakan sakit hati setelah putus cinta
Tak ada orang yang tidak merasakan sakit setelah putus cinta, terlebih lagi jika kita berada di pihak yang diputuskan kekasih. Untuk beberapa orang, putus cinta bahkan bisa meninggalkan luka mendalam yang sulit hilang dan berlangsung lama.
Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. Dilansir Your Romance Guide, ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta:
1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.
2. ‘Nikmati’ Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.
3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.
4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi ‘tragedi’ putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.
5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.
6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan
musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.
7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk
menyembuhkan luka.
8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.
9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.
Sumber
Daftar Postingan
-
▼
2011
(3740)
-
▼
April
(426)
- Tahukah Fakta Unik Tentang Pizza ?
- Top 10 Spesies Hewan Yang Paling Jarang Ditemukan ...
- Misteri tujuh kehilangan paling misterius
- Machonya Waria-waria Afrika
- Lukisan Seorang Pembunuh Berantai
- Kisah Orang-orang Paling Misterius Di Dunia
- Mengintip Gaya Bercinta atau 'ML' Berdasarkan Zodiak
- Asal-usul Nama16 Merek Perusahaan Raksasa
- Sejarah Yogurt Sejak Tahun 5000 SM
- Mengungkap Kebenaran Legenda Putri Duyung Dari Mas...
- Top 10 Putri Kerajaan Tercantik dan Pangeran Terta...
- Ilusi Yang Tampak Nyata Pada Seni Lukis Jalanan 3 ...
- 12 Souvenir Unik dan Aneh Dari Peristiwa ROYAL WED...
- 5 Alasan Mantan Kekasih Masih Kirim SMS
- Senjata Api Beneran Yang Mirip Mainan
- 7 Cara Bunuh Diri Paling Populer
- All About James Bond
- 6 Kebiasaan yang Membuat Cepat Tua
- 20 Spesies Baru Paling Mengejutkan Versi National ...
- 10 "Kerugian" Yang Akan Diderita Kate Middleton Sa...
- Inilah Universitas Paling Mahal Di Indonesia Tahun...
- 10 Inovasi Transportasi Manusia Di Masa Depan
- Bar Pencernaan Manusia
- Cewe-cewe Skinhead
- Para Penemu Alat Keselamatan
- Lets Laughing
- 5 Hal yang Membuat Lo Lama Menjomblo
- Sejarah Tanda Baca
- 10 Hal Penyebab Stress Yang Tidak Kita Sangka-Sangka
- Melihat Kemegahan Sungai Di Atas Sungai, di Magdeb...
- 10 Fakta Menarik Tentang Perseteruan Real Madrid V...
- 10 sifat paling disenangi banyak orang
- Inilah Hardisk Kapasitas 1 Yottabytes (1 Triliyun GB)
- Sejarah Voli
- Sepatu Bola Termahal di Dunia, Mencapai 2,1 Miliar...
- 10 Pembayaran Transfer Pemain Bola Yang Paling Aneh
- Kuntskamera, Museum paling menyeramkan di Rusia
- 5 Kesalahan Wanita Saat Bercinta Menurut Pria
- Seorang bayi telah lahir tanpa tulang
- Gokil, Rumah di Atas Becak
- 4 hal yang suka dibicarakan wanita saat kencan
- 10 Catatan Sejarah Paling Kelam dari Dunia Tinju P...
- Foto-foto gif keren karya Jamie Beck
- 18 Terowongan Terunik di Dunia
- 5 Orang Indonesia yang Terkenal via Youtube
- Lets Laughing
- Mereka Yang Pernah Merasakan Kematian Mengerikan D...
- Foto Perbandingan Wajah Hongkong, Antara tahun 195...
- 10 Manfaat Radiasi Selain Sebagai Pembangkit Listr...
- 8 Jenis Kecerdasan Yang Dimiliki Manusia Menurut P...
- Video briptu norman versi Sule dan Andre Opera van...
- Lets Laughing
- Inilah 10 Negara Yang Benar - Benar Membantu Rakya...
- Top 12 Situs Pertemanan Asli Bikinan Anak Negeri
- Berkunjung Ke Rumah Hantu Terbesar dan Paling Meng...
- Inilah Gaya Busana Pramugari dari Tahun 1930 - 2000
- 11 Negara Yang Menganut Budaya Sex Bebas
- Cara Pria Menutupi Perselingkuhan
- 3 Kebiasaan Pria yang Dirahasiakan dari Wanita
- Lets Laughing
- 10 pajak yang paling aneh yang pernah dibuat
- Susu Sapi Pada Dasarnya Baik Untuk Anak ... Sapi !...
- Sejarah Manis Sepakbola Indonesia, Klub Lokal Meng...
- Perdebatan Antara Sutradara Aliran Liberal Hanung ...
- 10 Catatan Sejarah Paling Kelam dari Dunia Tinju P...
- Pria Tonton Pacarnya Dibunuh via Webcam
- Inilah Bukti Adanya Pasukan Dajjal Di Israel
- 21 Fakta Mengharukan Tentang Keistimewaan Indonesi...
- Top 10 Gitaris Cantik Paling Berbakat Dari indonesia
- 5 Orang Terkaya Pemilik Club Sepakbola
- Misteri Bohemian Grove
- 7 Sebab Mengapa Trans7 Layak Menjadi Saluran TV Te...
- Susu Kental Manis Ternyata Bukan Susu
- 4 Trik Unik Bangkitkan Libido
- Tips Mudah Dapatkan Payudara Seksi & Indah
- Raja-raja yang Mempunyai Kelakuan Menyimpang
- Foto-foto Kepiting yang Unik dan Indah
- Video Penampakan Pocong di RS Elizabeth Situbondo
- Penyebab Orang Tidak Punya Rasa Malu
- Film-Film Peraih Penghargaan Yang Diangkat Dari Ki...
- Tips Biar Pintar Main Game
- 10 Misteri Besar Dunia yang Nggak Jadi Misteri Lagi !
- 12 Gadget Yang Jadi Korban Karena Keberadaan Ponsel
- Nasehat Paling Berharga Dari Mendiang Charlie Chap...
- Jennifer Katharine Gates, Putri Orang Terkaya di D...
- 12 Mahluk Mithologi Yang Sangat Cantik Sekaligus M...
- Alasan Jomblo Lebih Baik Daripada Pacaran
- Pengguna Twitter Cenderung Tidak Awet Pacaran
- 5 Penyebab Wanita Takut Putus Cinta
- 5 Hal yang Membuat Kencan Berantakan
- Furniture-furniture yang Erotis
- Box Jellyfish, Hewan Paling Beracun di Dunia
- Video Aksi Ekstrim di Tengah Jalan Tol
- Masih SD Aja Kok Udah Begini ?
- Hukuman Paling Sadis di Dunia
- 18 Terowongan Terunik di Dunia
- Sejarah Perkeretapian Indonesia
- Sejarah Kondom
- Bukti Siksa Kubur
- Pandajah, Hewan yang Unik
0 comments:
Post a Comment
Terima Kasih untuk tidak melakukan SPAM
Baca juga artikel menarik yang lainnya di :
http://veiledveiled.blogspot.com/